Pourquoi le cheval?

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Vivant en troupeau, le cheval est un herbivore, non-prédateur, ancré dans l’instant présent et pleinement conscient de son environnement. Pour survivre à l’état naturel, il a développé une perception extrêmement sensible aux changements même les plus subtils autour de lui. Ainsi, les signes physiques, la pression sanguine et la fréquence respiratoire des prédateurs qui l’approchent sont des indicateurs précieux pour déterminer s’il doit fuir un danger potentiel ou non. Par exemple, le loup est-il en mode de chasse ou passe-t-il simplement son chemin après s’être repu ?

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Cette capacité d’anticipation et sa finesse de perception sont des outils puissants lors des exercices ludiques effectués en interaction avec lui : à notre approche, il perçoit immédiatement notre niveau d’énergie, notre état émotionnel et notre positionnement dans l’espace… Sommes-nous stressés ou détendus ? Préoccupés ou disponibles ? Etc.  En répondant à notre état par son comportement, il nous permet d’en prendre conscience, il nous révèle notre fonctionnement: Si par exemple, je demande au cheval d’effectuer un tour au pas autour de moi en étant distraite ou hésitante, il ne va pas obtempérer. Si en revanche, je suis présente et déterminée, il va répondre à ma demande à la mesure de ma précision.

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En apprenant à fixer des limites claires, en les faisant respecter, en posant des actions justes, efficaces et respectueuses vis-à-vis du cheval, nous développons notre précision, finesse, faculté d'adaptation et d'ajustement, nous stimulons notre créativité et renouons avec notre « pouvoir » intérieur.

L’objectif de l’accompagnement facilité par le cheval est notamment de retrouver la présence à soi, la cohérence, l’authenticité et l’assertivité pour améliorer ses aptitudes,  développer sa confiance et son leadership dans la vie quotidienne et professionnelle.

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L'approche Eponaquest® de Linda Kohanov

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Fondée en 1997 par l’américaine Linda Kohanov, Epona Equestrian Services®, devenu ensuite Eponaquest®, a suscité un intérêt dépassant les frontières des Etats-Unis par son innovation en matière d’entrainement et de soins des chevaux. Suite à ses observations et ses recherches et à force d'expérimenter combien le contact avec les chevaux pouvait soutenir son propre épanouissement émotionnel et social, elle a formalisé différents outils et exercices expérientiels soutenus par les chevaux pour enseigner le leadership non prédateur, l’assertivité, l’accroissement de l’autonomie, la reconnaissance de l’espace personnel, la pose de limite, le respect mutuel, la modulation de l’énergie, l’intuition, l’agilité  émotionnelle, la créativité, la capacité d’innovation en groupe, la capacité à gérer les crises,…

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Un large public de tous les horizons, tels que des particuliers mais aussi des managers, des thérapeutes, enseignants, artistes, anciens militaires, amateurs ou professionnel du monde équestre, abonde des 5 continents chez Linda Kohanov pour participer à ses ateliers. Depuis 2002, elle a formé avec son équipe plus de 200 instructeurs Eponaquest® à travers le monde, dont je suis heureuse de faire partie.

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Formatrice, conférencière et auteure bestseller, elle a publié différents ouvrages:

"Le Tao du Cheval" ouvre les portes d'une nouvelle perception de la relation au cheval et comment il nous invite à un travail intérieur vers l'authenticité. (édition originale anglaise 2001)

"Chevaucher entre deux mondes"  approfondit "le pouvoir de transformation des chevaux sur l'homme au niveaux psychologiques, émotionnel et spirituel"(édition originale anglaise 2003)

"La voie du cheval" est un livre - coffret de 40 cartes sur les archétypes humains et équins. Il a été élaboré en collaboration avec une peintre et écrivain, Kim Mc Elroy. (édition originale anglaise 2007)

"Comme les chevaux...Ensemble et puissants" développe comment le caractère social et non-prédateur des chevaux peut nous servir d'exemple pour créer des échanges harmonieux et efficaces, basés sur la collaboration. Linda Kohanov présente quelques personnalités qui ont pu marquer l'histoire par leur charisme. Elle expose aussi dans cet ouvrage 12 grands principes à mettre en œuvre "pour une efficacité collective optimale, pour gagner en esprit d'innovation, en endurance, pour une profonde satisfaction personnelle et professionnelle".  (édition originale anglaise 2013)

"Pour un leadership socialement intelligent - les 5 rôles d'un Maître berger" propose un modèle de leadership puissant et durable basé sur une philosophie non- prédatrice qui nous permet de stimuler nos capacités à influencer les autres de façon responsable, respectueuse et efficace en développant et combinant 5 rôles: le Dominant, le Leader, le Compagnon-nourissant, la Sentinelle et le Prédateur". (édition originale 2016)

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Linda Kohanov est une grande exploratrice de ce qu'elle appelle les "compétences humaines avancées". Elle propose des ateliers et des stages pour particuliers et entreprises et elle forme et certifie les instructeurs Eponaquest® dont je suis très fière de faire partie.

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Pour en savoir plus : www.eponaquest.com

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Pour connaître la communauté des instructeurs Eponaquest en Europe francophone : www.eponaquestfrance.com