Développement personnel et professionnel facilité par le cheval

 La puissance révélatrice du cheval

 

Le cheval pour guide ...

vers une meilleure connaissance de soi

 

 

La "Révélance" du cheval. Ce mot manquait au dictionnaire...Le cheval, par son comportement dans l'interaction avec nous, nous révèle à nous-même.

En tant que guides généreux, sensibles et exigeants, les chevaux sont des partenaires majeurs pour nous accompagner dans l'expression de notre plein potentiel!

Séances individuelles de développement personnel et professionnel 
coaching équin
 
Développez tous vos atouts et vivez pleinement !

 

Je propose des séances de coaching facilité par le cheval. Aucune connaissance équestre n'est requise. La mise en relation avec le cheval se fait à pied sous forme de rencontre et d'exercices variés.

Vers un changement dans le domaine personnel et professionnel

Vous souhaitez:

  • Développer et entretenir des relations saines et authentiques avec votre entourage,

  • Mieux gérer vos émotions,

  • Retrouver confiance en vous,

  • Vous affirmer, poser vos limites,

  • Développer votre leadership personnel et votre créativité,

  • Mieux concilier votre vie familiale, personnelle et professionnelle,

  • Reprendre confiance dans votre recherche d'emploi,

  • Envisager une nouvelle orientation professionnelle,

  • Améliorer votre communication,

  • Éclaircir vos objectifs et priorités,

  • Concrétiser un projet,

  • Surmonter des obstacles personnels ou professionnels,...

  • Mieux diriger votre activité, votre équipe, votre entreprise,

  • Reprendre les rênes de votre vie!
     

Vers un résultat concret avec des bénéfices immédiats qui durent dans le temps

Je vous propose un espace sécurisé et de confiance dans lequel l'interaction avec le cheval vous permettra de prendre conscience de vos comportements limitants parfois inconscients. Grâce au cheval, vous serez amenés à découvrir de nouvelles solutions créatives que vous pourrez ensuite transposer dans votre vie.

Une séance dure 1h/1h30. Vous pouvez opter pour une ou plusieurs séances, selon la question que vous souhaitez aborder.

Les séances peuvent aussi être adaptées aux enfants (manque de confiance en soi, difficultés à trouver sa place, jalousie, gestion des émotions, ...)

Sur rendez-vous:

Séances collectives et ludiques organisées sur demande pour groupes ou équipes


A travers des exercices effectués au sol, surmontez tout en vous amusant les défis posés par les chevaux: vous découvrirez comment vous dépasser et vous serez surpris de voir émerger de nouvelles facettes de votre personnalité ! Ces challenges vont permettre de développer la créativité de chacun, améliorer les stratégies et la communication au sein du groupe et renforcer la cohésion d'équipe.

 

Prenez rendez-vous:

Séances de couples ou familiales

Vous souhaitez vous retrouver en famille pour un moment de détente tout en favorisant le renforcement des liens entre enfants et/ou entre parents et enfants? Il y a des tensions ou des incompréhensions entre certains membres de la famille? Un enfant ne trouve pas sa place, ne se sent pas compris, se renferme ou éprouve de la jalousie? Participez ensemble à des jeux et des défis avec les chevaux à pied dans la piste. A l'aide d'une lecture systémique des échanges et grâce à la puissance révélatrice du comportement des chevaux, découvrez tout en vous amusant comment améliorer l'entente familiale.

Prenez rendez-vous:

Séances de création de partenariat avec le cheval
pour cavaliers

La véritable connexion entre le cheval et le cavalier permet à chacun d'avoir conscience de l'autre, d'agir et de penser dans le même sens. L'objectif de ces séances est de vous permettre de développer respect et confiance mutuels par différents exercices au sol afin de créer un partenariat harmonieux avec le cheval.

 

Sur rendez-vous:

Séances de ressourcement, de pleine conscience et de méditation au sein du troupeau

Afin de s'écouter, de sortir de l'agitation du mental, séances individuelles ou collectives de ressourcement, de pleine conscience et de méditation au sein du troupeau.

Sur rendez-vous ou inscription aux dates proposées:

 
Pourquoi le cheval?

Vivant en troupeau, le cheval est un herbivore, non-prédateur, ancré dans l’instant présent et pleinement conscient de son environnement. Pour survivre à l’état naturel, il a développé une perception extrêmement sensible aux changements même les plus subtils autour de lui. Ainsi, les signes physiques, la pression sanguine et la fréquence respiratoire des prédateurs qui l’approchent sont des indicateurs précieux pour déterminer s’il doit fuir un danger potentiel ou non. Par exemple, le loup est-il en mode de chasse ou passe-t-il simplement son chemin après s’être repu ?

Cette capacité d’anticipation et sa finesse de perception sont des outils puissants lors des exercices ludiques effectués en interaction avec lui : à notre approche, il perçoit immédiatement notre niveau d’énergie, notre état émotionnel et notre positionnement dans l’espace… Sommes-nous stressés ou détendus ? Préoccupés ou disponibles ? Etc.  En répondant à notre état par son comportement, il nous permet d’en prendre conscience, il nous révèle notre fonctionnement: Si par exemple, je demande au cheval d’effectuer un tour au pas autour de moi en étant distraite ou hésitante, il ne va pas obtempérer. Si en revanche, je suis présente et déterminée, il va répondre à ma demande à la mesure de ma précision.

En apprenant à fixer des limites claires, en les faisant respecter, en posant des actions justes, efficaces et respectueuses vis-à-vis du cheval, nous développons notre précision, finesse, faculté d'adaptation et d'ajustement, nous stimulons notre créativité et renouons avec notre « pouvoir » intérieur.

 

L’objectif de l’accompagnement facilité par le cheval est notamment de retrouver la présence à soi, la cohérence, l’authenticité et l’assertivité pour améliorer ses aptitudes,  développer sa confiance et son leadership dans la vie quotidienne et professionnelle.

 

Mon approche

 

Suite à mon parcours, je vous propose une approche fondée essentiellement sur l'approche Eponaquest®, combinée à des principes d'éthologie équine, de communication animale et de psychologie systémique. Parfois j'y associe aussi d'autres méthodes d'équicoaching.

L'approche Eponaquest® de Linda Kohanov

 

L'approche de développement personnel et professionnel Eponaquest® a été fondée par Linda Kohanov. En observant le comportement social des chevaux et à force d'expérimenter combien le contact avec eux pouvait l'aider à être plus épanouie dans ses relation et dans sa vie, Linda Kohanov a élaboré l'approche Eponaquest® en formalisant différents outils et exercices expérientiels issus de nombreuses années de recherches sur le développement humain et les principes d'entrainement des chevaux.

 

Formatrice, conférencière et auteure, elle a publié différents ouvrages dans lesquels elle partage le fruit de ses découvertes.

 

"Le Tao du Cheval" ouvre les portes d'une nouvelle perception de la relation au cheval et comment il nous invite à un travail intérieur vers l'authenticité. (édition originale anglaise 2001)

 

"Chevaucher entre deux mondes"  approfondit "le pouvoir de transformation des chevaux sur l'homme au niveaux psychologiques, émotionnel et spirituel"(édition originale anglaise 2003)

 

"La voie du cheval" est un livre - coffret de 40 cartes sur les archétypes humains et équins. Il a été élaboré en collaboration avec une peintre et écrivain, Kim Mc Elroy. (édition originale anglaise 2007)

 

"Comme les chevaux...Ensemble et puissants" développe comment le caractère social et non-prédateur des chevaux peut nous servir d'exemple pour créer des échanges harmonieux et efficaces, basés sur la collaboration. Linda Kohanov présente quelques personnalités qui ont pu marquer l'histoire par leur charisme. Elle expose aussi dans cet ouvrage 12 grands principes à mettre en œuvre "pour une efficacité collective optimale, pour gagner en esprit d'innovation, en endurance, pour une profonde satisfaction personnelle et professionnelle".  (édition originale anglaise 2013)

 

"Pour un leadership socialement intelligent - les 5 rôles d'un Maître berger" propose un modèle de leadership puissant et durable basé sur une philosophie non- prédatrice qui nous permet de stimuler nos capacités à influencer les autres de façon responsable, respectueuse et efficace en développant et combinant 5 rôles: le Dominant, le Leader, le Compagnon-nourissant, la Sentinelle et le Prédateur". (édition originale 2016)

Linda Kohanov est une grande exploratrice de ce qu'elle appelle les "compétences humaines avancées". Elle propose des ateliers et des stages pour particuliers et entreprises et elle forme et certifie les instructeurs Eponaquest® dont je suis très fière de faire partie.

 

Pour en savoir plus : www.eponaquest.com

 

Pour connaître la communauté des instructeurs Eponaquest en Europe francophone : www.eponaquestfrance.com

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